Vitamin b6 untuk mual selama kehamilan

Mual dan muntah pada kehamilan adalah masalah umum yang dialami banyak wanita. Ada resep dan cara alami untuk membantu gejala ini. Tujuan utama pengobatan adalah menjaga hidrasi dan nutrisi yang baik. Vitamin B6 sering digunakan sendiri atau dikombinasikan untuk mengobati mual kehamilan.

Latar Belakang

Sampai 75 persen wanita akan mengalami mual dengan atau tanpa muntah pada suatu saat selama kehamilan. Sering disebut morning sickness, penyakit yang mengganggu ini sering terjadi sepanjang hari. Biasanya lebih menonjol pada awal kehamilan tapi mual bisa jadi masalah berminggu-minggu dan berbulan-bulan juga kehamilan. Penyebab pastinya tidak sepenuhnya dipahami dan melibatkan banyak faktor.

Diet

Dalam banyak kasus, kepastian dan penurunan kecemasan bisa meringankan mual wanita pada awal kehamilan. Modifikasi sederhana adalah diet yang bisa membantu. Beberapa wanita mungkin tidak mentolerir makanan dalam jumlah besar. Susu cenderung menjadi penyebab umum mual saat dikonsumsi dalam jumlah besar. Waktu makan dan ukuran porsi juga memiliki dampak yang besar. Makanan yang lebih kecil dan lebih sering akan membantu gejala timur yang mengganggu ini. Suplemen vitamin prenatal dapat menyebabkan gangguan pada perut, membawa mereka di malam hari dapat membantu efek samping ini.

Vitamin B6

Untuk alasan yang tidak diketahui, vitamin B6, juga dikenal sebagai pyroxidine, dalam bentuk suplemen memudahkan mual yang terkait dengan kehamilan. Vitamin B6 membantu tubuh Anda memetabolisme protein, lemak dan karbohidrat. Ini membantu dalam pembentukan sel darah merah baru, antibodi dan neurotransmiter. Sangat penting bagi otak dan sistem saraf bayi Anda yang sedang berkembang. Beberapa sumber makanan yang baik dari vitamin B6 termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan, daging dan ikan. Terlalu banyak vitamin B6 dapat menyebabkan mati rasa dan kerusakan saraf sehingga memastikan asupan Anda di bawah 100 mg setiap hari termasuk suplemen dan sumber makanan.

Obat-obatan

B6 adalah komponen dari beberapa resep obat yang digunakan untuk mual pada kehamilan. Doxylamine adalah obat yang sangat umum digunakan sebagai tablet oral dan mengandung vitamin B6 di dalamnya. Obat ini telah terbukti aman dalam kehamilan dan dapat dikonsumsi pada berbagai waktu dan dosis yang berbeda tergantung pada kebutuhan ibu.

Peringatan

Lidah atau bisul mulut, depresi dan anemia dapat mengindikasikan defisiensi B6 ringan. Kekurangan berat sangat jarang terjadi. Wanita hamil yang menderita mual dan muntah berisiko mengalami kekurangan gizi, dehidrasi dan komplikasi lebih lanjut. Perhatian disarankan, dapatkan bantuan medis dan saran untuk mengatasi gejala. Kasus yang parah akan memerlukan pengamatan ketat dan kadang rawat inap untuk terapi intravena dan intervensi medis.