Jenis l-karnitin

L-karnitin adalah senyawa amonium yang dibuat dengan mensintesis asam amino metionin dan lisin. Ini bisa didapat sebagai suplemen gizi untuk membantu meningkatkan kecepatan pembakaran lemak. Ini juga membantu mengurangi nafsu makan Anda dan meningkatkan tingkat metabolisme Anda. Ada dua bentuk lain dari L-karnitin.

Carnitine adalah nutrisi penting. Dalam tubuh manusia, L-karnitin digunakan untuk pemecahan lemak dalam pembuatan energi metabolik. Serta mempercepat metabolisme dan memberi Anda lebih banyak energi, L-karnitin dapat membantu sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan menjaga kesehatan hati dan jantung.

Acetyl-L-Carnitine adalah jenis lain dari nutrisi ini. Bentuk ini digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 1991 oleh Dr. Alberto Spagnoli dkk. Di Mario Negri Institute for Pharmacological Research, Milan, Italia, menunjukkan bahwa tebu acetyl-L-Carnitine membantu meningkatkan kemampuan verbal, ingatan verbal jangka panjang, kecerdasan logis dan perhatian selektif pada pasien Alzheimer, dengan efek samping yang relatif ringan.

Bentuk karnitin ini tersedia di Eropa tapi tidak di Amerika Serikat. Ini digunakan untuk mengobati penyakit vaskular perifer atau penyakit PVD, jika kelenjar getah bening atau pembuluh darah berhubungan dengan diabetes mellitus dan gagal jantung kongestif. Ini dapat dikombinasikan dengan asetil-L-karnitin untuk pengobatan PVD untuk memperbaiki lesi vaskular dan juga untuk mengobati angina, gagal jantung kongestif dan penyakit jantung iskemik.

Menurut Panduan Kesehatan Suplemen Gizi, untuk ketiga bentuk dosis yang disarankan adalah antara 500 dan 1.000 mg untuk diminum dua kali sehari dengan makan. Suplemen L-carnitine tersedia dalam bentuk bubuk, tablet dan kapsul. Meskipun memakai L-carnitine pada dosis yang dianjurkan adalah aman, Anda mungkin merasa terlalu terstimulasi atau gelisah. Anda mungkin juga mengalami kesulitan tidur. Efek samping yang potensial terkait dengan suplementasi L-carnitine termasuk mual, muntah, sinus tersumbat, diare, insomnia, gelisah dan sakit kepala. Efek samping yang lebih serius termasuk demam, peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi. Jika Anda mengalami gejala ini, Anda harus segera berhenti minum suplemen dan berkonsultasi dengan dokter Anda.

L-karnitin

Acetyl-L-Carnitine

Propionil-L-Carnitine

Perhatian