Apa yang bisa saya makan & minum dengan ulkus peptikum?

Ulkus peptik adalah bisul yang terjadi di lapisan perut atau bagian pertama usus kecil yang disebut duodenum. Makanan yang Anda makan tidak bisa menyebabkan maag, tapi bisa membuat Anda kesal lagi dan menunda proses penyembuhan. Menghindari makanan yang pedas dan tinggi kandungan asam dan mengkonsumsi makanan ringan dan asam rendah akan membantu penyembuhan maag Anda.

Minuman

Minum teh herbal, soda bebas kafein dan jus buah rendah asam seperti jus apel dan jus anggur. Minum banyak air, dan hindari minuman beralkohol, jus asam tinggi seperti jus tomat dan jus jeruk dan semua minuman berkafein. Selain itu, minum susu dalam jumlah terbatas dan pilih pilihan rendah lemak atau bebas lemak. Meski susu pada awalnya akan memiliki efek menenangkan pada maag Anda, akan segera hilang, karena susu merupakan penghasil asam tinggi.

Protein

Makanlah daging tanpa lemak termasuk ikan, unggas tanpa kulit, babi pinggang dan makanan laut. Memiliki selai kacang, telur dan tahu, dan makan sejumlah kecil produk susu rendah lemak atau bebas lemak. Hindari daging berlemak seperti sosis, salami, bacon dan ham, dan jangan makan daging kornet atau dendeng. Masak daging dengan cara memanggang atau memanggang daripada menggoreng.

Roti dan Pati

Konsumsilah pasta, nasi, kentang tumbuk atau panggang, kerupuk asin dan roti. Makan sereal kering, krim gandum, krim nasi dan oatmeal. Jauhi kentang goreng, kentang goreng dan keripik kentang pedas atau berminyak. Selain itu, hindari kacang polong dan kacang kering jika menyebabkan gas atau jenis tekanan perut lainnya.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Makan pisang, buah beri, anggur, apel, buah persik, pir, kiwi, melon dan buah beri. Jangan makan jeruk, grapefruits, lemon atau limau, yang semuanya merupakan makanan asam tinggi dan bisa meningkatkan produksi asam lambung. Hindari sayuran seperti brokoli, kol, kembang kol dan kubis Brussel jika menyebabkan Anda mengalami kelebihan gas atau jenis ketidaknyamanan perut. Selain itu, jangan mengonsumsi cabe rawit, bawang merah, bawang putih, tomat atau produk berbasis tomat, dan hindari jus sayuran.

Miscellaneous

Konsumsilah sup krim dan kaldu krim rendah lemak, dan pilihlah makanan ringan seperti popcorn segar dan keripik kentang panggang biasa. Gunakan bumbu ringan saat memasak seperti garam, dan hindari semua jenis lada. Selain itu, jangan makan peppermint, lobak, makanan acar atau saus pedas atau bumbu.